まとめ 筋トレ
便利ツール毎日の運動この1年の運動不足が深刻なので それを改善します脈拍が 通常時100 安静時でも90オーバーと多い←最低10は下げたい硝子内出血があり 糖尿病や高血圧の可能性がある。眼圧が高い。など健康不安が深刻になってる(辛い)メニュ...
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