まとめ 家間取り
動画外観の格子がかっこいい。客用と玄関が別れてるし デザインもかっこいい。全体的にハイレベルで色々参考にしたい☆3一人暮らしの平屋。ビルドインガレージとリビングの窓が良い。横長のカフェぽくて外観良いの良い平屋。玄関が独特で段差ない。土間なの...
まとめ 
まとめ エンタメ
マジック歌を上手くなる
日記 包丁
シェービングナイフかなり小さいぺティナイフのこと。ピーリングナイフとも言う出刃包丁魚や鶏肉を捌く包丁。骨も切りやすい本焼き油と水がある。水の方が高価。刺身包丁などが良い
まとめ 料理
豆知識臭み取り出汁のとり方肉の火入れ低温調理後に 油220℃で 短時間揚げると良い鉄板焼き系とんぺい焼きべた焼き焼きそば肉料理パスタ料理 サラダカレー系野菜料理魚料理健康系ソース
まとめ 美容系
電気シェーバーヒゲトリマー美顔器ヘアローションああい
日記 11月のメニュー
眼底出血で予定は狂ったけど 11月のメニューを考える。筋トレは軽くやる。回数はただの目安で少しでもきついと思ったら休憩する朝1 変わらず 糖尿病患者用メニューの初級と準備編をやるきんに君のウォームアップのやつも出来たらやるいつものストレッチ...
日記 2021/10/24 日曜日
10月の日記 久しぶりの日記!!いつ以来だろう昨日久しぶりに眼底出血しました。今月は ワクチン2回目の副反応から始まりましたが その後の眼科の検査では異常なしで 闘病開始以来初めて レーザー治療も注射もなく 順調でしたその後しばらく鬱気味の...
まとめ 筋トレ・運動グッズ
ダンベルPROIRON ダンベル
まとめ 筋トレやり方
筋トレの順番気をつける事関節と筋肉の動きを意識してやる（スクワットなら 腰と膝の関節など）。無駄な部分は使わないように気をつけるパンプアップ毎日やろう系メニュー初心者向け腰の話。腰の反りが大事腰剃り運動。軽くバウンドしても良い。毎日やる。3...
まとめ カバン・財布・眼鏡・アクセサリー
鞄総合 ブランドクロムハーツリュックトートバッグコンパクトに収納出来る防水スポーツバッグ旅行バッグカバン全般財布診察券等のカード入れ眼鏡柔らかい眼鏡折りたたみ傘アップルウォッチストラップ|
まとめ 3分運動
30分に1度3分程度の簡単な運動をして健康維持します。眼底出血とバセドウ病が落ち着くまでは これしか運動しない予定ストレッチ系中難易度運動ヨガIV) setubandhasana + pavanamuktasana（橋のポーズ＋放屁のポーズ...
日記 健康日記:火曜日
硝子体出血再び。しかも結構酷くて左目が見えないレベル。目の中にあった液体が 少し固形になった感じの夕方。これは見えるようになるんだろうか因はどうやら 糖尿病。本格的に糖尿病の治療がはじまります
日記 健康日記:月曜日
睡眠なかなか寝付けなく ちゃんと寝たのは2時近くだった 起きたのは9時 間にトイレで2回。やや睡眠不足（途中何回も起きたので）発作期外収縮の夢を再び。期外収縮は感じなかったけど なってたかも午前は90前後昼食後期外収縮なし午後は90台。夕方...
日記 健康日記:日曜
睡眠寝に入ったのは0時30分頃だけど 実際寝付いたのは2時頃その後10時くらいまで 寝たり起きたり。2.4.7時にトイレ起き。発作期外収縮になる夢は見たけど現実に起こったかは謎午前は80中盤昼食後期外収縮はなし午後は90台→夕方90前後夕食...
日記 健康日記:土曜
睡眠22時30分〜7時30分まで睡眠早寝早起(๑•̀д•́๑)ｷﾘｯwトイレで起きたのは 0時30分頃 この時 歯磨き等色々やり 1時に再度寝たその後3時辺りにトイレ起き。その後はトイレ起きはないが何回かは起きた その時 一瞬期外収縮あった...
日記 健康日記
睡眠1〜9時くらい寝てた。トイレには2回起きた。（1回は寝る前だったかも）夜間頻尿は 落ち着いてきた。発作夜〜朝までは期外収縮なし午前は脈拍80中盤→80前後昼食後も期外収縮なし午後の脈拍は90前後。夕方以降は80前半と 脈拍が私的には 心...
日記 健康日記
1時前に睡眠。本格的に起きたのは9時くらい。途中起きた時間を考えると やや短い？トイレ起きは1回のみ。夜間頻尿改善。それ以外にも数回（特に7時以降）寝たり起きたり。発作朝7時に多分1〜2分期外収縮。 寝てる時からなってたのか。起きてかなった...
日記 健康日記
睡眠なかなか寝れずに 寝たのは2時30分くらい。起きたのは9時30分くらい。寝る前は頻繁にトイレ行ってたけど 睡眠後は1回のみ。夜間頻尿からの改善を感じる。昼食後1時間くらい寝てしまう発作朝から胸の違和感。午前は期外収縮なし。胸の違和感も消...
日記 健康日記
睡眠寝たのは0時30分過ぎくらい寝付きが良かった トイレ起きは2回 2時前と5時過ぎ。 それ以外も何度か起きたが 9時半くらいまで寝てた。トイレ起きが激減← 作戦成功かな発作今日も発作は多い日かも？。９時半過ぎに期外収縮で目覚めてから 午前...
日記 健康日記
睡眠夜に水分取らない方が成功した。22〜0時まで軽く寝て 諸々1〜7時まで寝たがトイレは１回のみ8〜10時辺りも軽く寝ました発作トイレ起きは少なかったのだけど 期外収縮に2回くらい起きた。寝起き後 7時40分.Twitterでストレス感じた...
ブログ作成日記 header部分のカスタマイズ【simplicity編】
今回は header部分のカスタマイズしていきますheadじゃなく headerの話ですよw今回はスマホ版デザインで 紹介していきます(PC版やることは同じ)headerって どこよ？ページ最上部の 部分です。最初に目に入る ブログの顔と言...
ブログ作成日記 Akismet Anti-Spam (アンチスパム)を 有効化しよう
wordpressに 初めから入ってるプラグイン Akismetの 有効化の方法を解説してますAkismetとはwordpressで コメント欄を作ると 何処からともなく 主に外国から スパムコメントが大量に来たりしますが それを自動で 削...
ブログ作成日記 プラグインを入れよう
wordpressの特徴でもある 便利機能プラグインその導入方法と 実際に入れたプラグインを紹介します。プラグインの解説プラグインとは？wordpressの拡張機能の事です。デフォルトでは 個々のユーザーに不必要な物(コード等)が出ないよう...
ブログ作成日記 wordpressに テーマをインストール【simplicity編】
今回は wordpressに テーマをインストールします。当ブログは スティンガーを使用してますが 新ブログは simplicityを使用するので 今回は simplicityの インストール方法を解説です。Simplicityをダウンロー...
ブログ作成日記 wordpressを インストール【Ｘサーバー編】
新しく取得した ドメインに wordpressを 導入したいと思います私はＸサーバーを使用しておりますので Ｘサーバーの自動インストール機能を使い導入しました♪10分程度 終わりますよーwordpressをインストールしようサーバーパネルに...
ブログ作成日記 viewportの設定 これが最高だと思う設定
世はスマホ時代だというわけで 個人的にベストだと思う viewport設定は これだオススメviewport設定これをheadタグ内に 書き込めばＯｋです(すでに viewportある場合は 書き換えてね)このコードの効果は？画面の横幅に合...
ブログ作成日記 サブドメインを取得【Ｘサーバーの場合】
6月公開予定のブログのために 新しいサブドメインを取得しようと思います。私は Ｘサーバー使用しているので エックスサーバーでのやり方になります。サブドメイン取得手順サーバーパネルにログインまず Ｘサーバーのトップ画面からログインして サーバ...
ブログ作成日記 入れようと思ってるプラグイン
忘れちゃうんで ブラグインの情報をメモ書き致します先行して入れる予定のやつCFiltering関連記事の制度を上げるプラグインEWWW Image Optimizer画像を圧縮してくれるプラグインMedia File Managerメディア...
ブログ作成日記 新ブログは着々と進行中①
こっちのブログは久々だw白猫ブログ作る宣言から早半年です いよいよ 六月スタート予定です♪今回は その事について少しメモ書きしておこうと思います。テンプレートは simplicity予定白猫ブログも wordpressで作成してます今回はs...
ブログ作成日記 新ブログ作る気は ありますです。
Σ(ﾟдﾟlll)ぇ このブログすら 全く更新して無いのに？全くその通りで ごぜえますが こんな時代だからこそ 白猫のブログ書きたいんですよねぇーそんな思いで 密かに準備してますwそして その作成過程を このブログで メモ書きしていこうかな...
まとめ 家間取り
動画外観の格子がかっこいい。客用と玄関が別れてるし デザインもかっこいい。全体的にハイレベルで色々参考にしたい☆3一人暮らしの平屋。ビルドインガレージとリビングの窓が良い。横長のカフェぽくて外観良いの良い平屋。玄関が独特で段差ない。土間なの...
まとめ エンタメ
マジック歌を上手くなる
まとめ 料理
豆知識臭み取り出汁のとり方肉の火入れ低温調理後に 油220℃で 短時間揚げると良い鉄板焼き系とんぺい焼きべた焼き焼きそば肉料理パスタ料理 サラダカレー系野菜料理魚料理健康系ソース
まとめ 美容系
電気シェーバーヒゲトリマー美顔器ヘアローションああい
まとめ 筋トレ・運動グッズ
ダンベルPROIRON ダンベル
まとめ 筋トレやり方
筋トレの順番気をつける事関節と筋肉の動きを意識してやる（スクワットなら 腰と膝の関節など）。無駄な部分は使わないように気をつけるパンプアップ毎日やろう系メニュー初心者向け腰の話。腰の反りが大事腰剃り運動。軽くバウンドしても良い。毎日やる。3...
まとめ カバン・財布・眼鏡・アクセサリー
鞄総合 ブランドクロムハーツリュックトートバッグコンパクトに収納出来る防水スポーツバッグ旅行バッグカバン全般財布診察券等のカード入れ眼鏡柔らかい眼鏡折りたたみ傘アップルウォッチストラップ|
まとめ 3分運動
30分に1度3分程度の簡単な運動をして健康維持します。眼底出血とバセドウ病が落ち着くまでは これしか運動しない予定ストレッチ系中難易度運動ヨガIV) setubandhasana + pavanamuktasana（橋のポーズ＋放屁のポーズ...
まとめ 調味料・飲み物・美味しそうな通販
総合オリーブオイル肉卵パスタ トマト唐辛子カレーサーモン塩漬けいちご煮ままかりの酢漬け思ったより高いwワイン日本酒ビール系減塩調味料納豆冷凍食品全般ケーキ屋さんまおちゃんのお店
まとめ スマホ・タブレット・スマートウォッチ・時計等
充電器スマートリング時計
まとめ 髪型メモ
まとめ 靴・鞄
鞄バックパック靴・ブランドスニーカーレインシューズ冬靴スリッパ室内トレーニングサンダルハンズフリーシューズ靴の紐と結び方
まとめ PC
PC本体ハンドヘルド型モニター4K親用PC候補ポータブルPCデスクシェルフゲームコントローラーインターフェース音楽ソフト椅子壁に貼る画面マイク
まとめ 家電・食器・キッチン
オーダーメイド等のキッチン家電冷蔵庫オーブントースターフードプロセッサー食器コップ水筒・タンブラーコースター冷水筒お皿冷めないお皿保存容器タッパー調理パットボウル米びつ真空パック包丁・まな板・刃物等包丁シェービングナイフパン切り包丁包丁研ぎ...
まとめ 筋トレ
便利ツール毎日の運動この1年の運動不足が深刻なので それを改善します脈拍が 通常時100 安静時でも90オーバーと多い←最低10は下げたい硝子内出血があり 糖尿病や高血圧の可能性がある。眼圧が高い。など健康不安が深刻になってる（辛い）メニュ...
まとめ 犬
ブリーダーインテリア・配置ゲージ染み用掃除機エアシャワー
まとめ 部屋
参考物件配置家具テーブルテーブルクッション椅子ダイニングテーブル＆チェアベッド枕ランプ空気清浄機ゴミ箱テレビPCPCのデスク部屋の時計ラジオぬいぐるみ小物ハサミバスルーム
まとめ 車
車SUV車用ゴミ箱スマホ置き場車中泊ベット
まとめ 服
メンズブランド部屋着Tシャツパジャマスポーツウェア普段着冬服アウターフリースパーカーボトムバスローブ料理服アウトドアマスク
まとめ 釣り・アウトドア
クーラーボックス魚群探知機
