2021-06

まとめ

3分運動

30分に1度3分程度の簡単な運動をして健康維持します。 眼底出血とバセドウ病が落ち着くまでは これしか運動しない予定 ストレッチ系 中難易度運動 ...
2021.07.16
日記

健康日記:火曜日

硝子体出血再び。しかも結構酷くて左目が見えないレベル。 目の中にあった液体が 少し固形になった感じの夕方。これは見えるようになるんだろうか 因はどうやら 糖尿病。本格的に糖尿病の治療がはじまります
日記

健康日記:月曜日

睡眠 なかなか寝付けなく ちゃんと寝たのは2時近くだった 起きたのは9時 間にトイレで2回。やや睡眠不足(途中何回も起きたので) 発作 期外収縮の夢を再び。期外収縮は感じなかったけど なってたかも 午前は90前...
日記

健康日記:日曜

睡眠 寝に入ったのは0時30分頃だけど 実際寝付いたのは2時頃 その後10時くらいまで 寝たり起きたり。2.4.7時にトイレ起き。 発作 期外収縮になる夢は見たけど現実に起こったかは謎 午前は80中盤 ...
2021.06.07
日記

健康日記:土曜

睡眠 22時30分〜7時30分まで睡眠 早寝早起(๑•̀д•́๑)キリッw トイレで起きたのは 0時30分頃 この時 歯磨き等色々やり 1時に再度寝た その後3時辺りにトイレ起き。 その後はトイレ起きはない...
日記

健康日記

睡眠 1〜9時くらい寝てた。トイレには2回起きた。(1回は寝る前だったかも) 夜間頻尿は 落ち着いてきた。 発作 夜〜朝までは期外収縮なし 午前は脈拍80中盤→80前後 昼食後も期外収縮なし 午後...
日記

健康日記

1時前に睡眠。本格的に起きたのは9時くらい。途中起きた時間を考えると やや短い? トイレ起きは1回のみ。夜間頻尿改善。それ以外にも数回(特に7時以降)寝たり起きたり。 発作 朝7時に多分1〜2分期外収縮。 寝てる時からな...
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