日記 健康日記 睡眠 寝たのは1時前 途中3回程起きたが 起きたのは7時 その後8時までボケボケ 途中長めに起きてた時間もあるのでやや寝不足。また 最近の中では 寝起きも悪かった。 夜更かしの影響でしょうか 発作 昨晩から お... 2021.05.04 2021.05.05 日記
日記 健康日記 睡眠 21時過ぎに就寝して 23時30分に起きて プロジェクト・ランウェイ&お風呂などをやり1時30分に 2度目の睡眠 7時起きました 起きたのは3回かな 1時30分からの睡眠は 全部(3回)夢を見たけど 1つストーリー... 2021.05.03 日記
日記 健康日記 睡眠 ファイターズのコロナ感染拡大で 不貞寝したのが23時前 起きたのは6時 その後軽く2度寝したので 睡眠時間は7時間+1時間くらいかな 6時までの間には 3回起きたはず。夢が全体的に悪夢だったこともあり 目覚めは悪... 2021.05.02 日記
日記 今日の健康日記 のちのち読み返すためにも 簡単な健康日記を描き始めたいと思います。 定文化とかは 日記が続いたら考える予定w 睡眠 昨晩は22時に 野球負けたので不貞寝開始し 途中4回程起きたけど 6時起きだったので 良い睡眠時間と... 2021.05.01 日記