睡眠
寝たのは1時前 途中3回程起きたが 起きたのは7時 その後8時までボケボケ
途中長めに起きてた時間もあるのでやや寝不足。また 最近の中では 寝起きも悪かった。 夜更かしの影響でしょうか
発作
昨晩から お昼にかけて 発作0で 久しぶりに1日起きませんでした。このまま無くなれ！
とはいえ期外収縮自体は何度かあり。 特に昼食後は 1分5〜10発程度が 3分続き 発作に発展するかと思いましたが 耐えました。
多少の期外収縮なら もう気にならなくなってきたかもしれませんw 期外収縮は問題ないという話もあるし この感じで放置してれば そのうち無くなったリしないかな
夕食後も発作無しで 久しぶりに発作なしの日になりました。これが禁煙後初かなってくらい気持ち良かったんだけど 久しぶりにドパミンが出たって事だろうか。 このまま続けたいなって良い気分でいたら Twitterで禁煙で苦しんでるのを知ってる方とは思えない心無い一言とその後の行動をみて 一気に不機嫌になったし 不整脈は無いものの 鬱な気分に・・・・明日が不安だ
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