健康日記

睡眠

22時〜8時前まで寝てました。

相変わらず1時30分ペースで起きてたので そこまで睡眠時間長くないけど。よく寝たw

発作

今日は全体的に順調だったのだが。昼食前に 下から帰宅したら 2分くらい期外収縮。

昼食後も期外収縮。連続って感じはないのだが 5分に数回期外収縮を感じる感じ

これはお昼に親と会話したからかな。元気な時なら大丈夫だろうけど メンタルおかしい今はイライラしてしまう(反省)

というかそれに反省して さらに具合悪くなる悪循環w

午後は運動を少し取り入れてみた 出来れば1日60分+60分立っている くらいの運動にしたいけど徐々にかな。

午後は期外収縮なしで 順調な日

少しずつ減ってきてる気がする 俺すごい

コメント

タイトルとURLをコピーしました