睡眠
22時〜8時前まで寝てました。
相変わらず1時30分ペースで起きてたので そこまで睡眠時間長くないけど。よく寝たw
発作
今日は全体的に順調だったのだが。昼食前に 下から帰宅したら 2分くらい期外収縮。
昼食後も期外収縮。連続って感じはないのだが 5分に数回期外収縮を感じる感じ
これはお昼に親と会話したからかな。元気な時なら大丈夫だろうけど メンタルおかしい今はイライラしてしまう（反省）
というかそれに反省して さらに具合悪くなる悪循環w
午後は運動を少し取り入れてみた 出来れば1日60分＋60分立っている くらいの運動にしたいけど徐々にかな。
午後は期外収縮なしで 順調な日
少しずつ減ってきてる気がする 俺すごい
コメント