睡眠
1〜9時まで寝てた 間に2回トイレ置き
それ以外にも2回起きたので睡眠自体多くは無さそう
発作
この3日不整脈少なかった反動が今日は少し多かった 2〜3段脈のような 早い期外収縮はなくて 1分に2〜3発 しかし なかなか治まらないというのが今日の特徴
寝る前お風呂後の23時45分辺りから30分くらい期外収縮が頻発（その後も数回あったかも）
朝7時過ぎ 不整脈の夢を見てて起きたら 期外収縮だった。 寝返りをうったら直ぐに治りました（これは夢かも知れない）
昼食＆夕食後は大丈夫だったが16時過ぎに期外収縮 こちらも30分くらい続いた。
期外収縮対策は 寝る向きを変えると軽い運動するかな？
その他
今日は運動合計1時間以上やったけど 明日の心臓はどうなるか。
夜間頻尿対策で夜の運動が良いらしい
飲む量も減らして改善したら良いな
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