健康日記

1時前に睡眠。本格的に起きたのは9時くらい。途中起きた時間を考えると やや短い？

トイレ起きは1回のみ。夜間頻尿改善。それ以外にも数回（特に7時以降）寝たり起きたり。

発作

朝7時に多分1〜2分期外収縮。 寝てる時からなってたのか。起きてかなったのか謎。体勢を変えたら収まったが その後も何度かなってた可能性はあるかも。

午前の脈拍は80台

午後は90台。夕方からは90前後。夕食後は90台

期外収縮は朝のみ？

その他

8000歩達成

腹筋鍛えないとな.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ