健康日記

睡眠

なかなか寝れずに 寝たのは2時30分くらい。起きたのは9時30分くらい。寝る前は頻繁にトイレ行ってたけど 睡眠後は1回のみ。

夜間頻尿からの改善を感じる。

昼食後1時間くらい寝てしまう

発作

朝から胸の違和感。

午前は期外収縮なし。胸の違和感も消えて 脈拍は80台に落ち着く

昼食後は期外収縮なし。午後の脈拍は90前後と落ち着いてる

17時30分辺りに数回 期外収縮

19時辺りから 期外収縮 3〜5段脈な感じのが 19時30分辺りまで続く。ご飯食べてたら無くなった。

食後の脈拍は90代で安定

その他

運動と掃除 両方満足した。夕食前の期外収縮なければ完璧な1日だった

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