健康日記

睡眠

寝たのは22時過ぎ。ファイターズ再開おめでとう。って感じ寝ましたw

禁煙以降 なかなかまとめて寝ることが出来ず1時30分毎に 起きがち。トイレで起きる事も多かったので 夜の水分補給量を制限して寝てみました

制限量は600ミリリットル 十分多いのかな?しかし これでも 結構辛かったです 喉渇きやすいので( ´・ω・`)←糖尿病とかあるのかな

そして結果は 0〜4時30分の間に3回起きました(全部トイレも)

水分控えてるのに 普段と変わらないのが ショックだったのか 気圧も大きく下がってたからなのか 3時と4時30分の時は 部屋に帰った直後 期外収縮が数回ありました 辛い

しかし その後4時30分〜8時過ぎは ノンストップで寝れました。水分制限最後に生きてきた説?w

発作

上記の通り 夜中に2回ほど 期外収縮が1〜2分ありました

期外収縮の慢性化しないか心配

10時前 朝食変わりのおやつを1階に取りに行き 2階で食べてる間に2〜3分の期外収縮あり

昼食後にも期外収縮 今回は長めで20分。発作までは発展しなかったけど 今日は多い日

脈が午後ずっと100オーバーと高い。室温30度近く&気圧の変化が大きいのもあるかもしれないが。1日通して体調不安の日

夕方以降は90台まで落ちた。80台はほぼ落ちなかったけど。夕食後は期外収縮もなし。昼食以降 期外収縮なしのまま終わりそう このままなくなれ。

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