睡眠
寝たのは22時過ぎ。ファイターズ再開おめでとう。って感じ寝ましたw
禁煙以降 なかなかまとめて寝ることが出来ず1時30分毎に 起きがち。トイレで起きる事も多かったので 夜の水分補給量を制限して寝てみました
制限量は600ミリリットル 十分多いのかな？しかし これでも 結構辛かったです 喉渇きやすいので( ´･ω･`)←糖尿病とかあるのかな
そして結果は 0〜4時30分の間に3回起きました（全部トイレも）
水分控えてるのに 普段と変わらないのが ショックだったのか 気圧も大きく下がってたからなのか 3時と4時30分の時は 部屋に帰った直後 期外収縮が数回ありました 辛い
しかし その後4時30分〜8時過ぎは ノンストップで寝れました。水分制限最後に生きてきた説？w
発作
上記の通り 夜中に2回ほど 期外収縮が1〜2分ありました
期外収縮の慢性化しないか心配
10時前 朝食変わりのおやつを1階に取りに行き 2階で食べてる間に2〜3分の期外収縮あり
昼食後にも期外収縮 今回は長めで20分。発作までは発展しなかったけど 今日は多い日
脈が午後ずっと100オーバーと高い。室温30度近く＆気圧の変化が大きいのもあるかもしれないが。1日通して体調不安の日
夕方以降は90台まで落ちた。80台はほぼ落ちなかったけど。夕食後は期外収縮もなし。昼食以降 期外収縮なしのまま終わりそう このままなくなれ。
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