健康日記

睡眠

深夜のドラマが見たかったので変則睡眠でした。

昨晩は心無い一言の影響も大きかったなぁー。

21時〜23時まで仮眠して その後1時30分くらいまで諸々をして 2時前に就寝〜7時に起きました

起きた回数は 多分3回。 うち1回は期外収縮で起きました。 今日は睡眠中も起こってそうでした。

寝起きから鬱気味で苦しい朝でしたが 例の一言は謝ってもらえたので 切り替えて行こうと思います。

発作

寝起きから 断続的に 期外収縮が起こってます。アプリで 見ても不整脈にならないくらいの頻度ですが ちょっと立つだけで ドクって鳴る感じです。

気圧の変化が激しい日だったのが 関係してるのか 午前は期外収縮を良く感じました。

午後はある程度収まってましたが 副交感神経が活発になる夕食前に 期外収縮。夕食中には発動 その時軽く発作も出てたかも知れません(アプリでの観測は出来なかった)。5分くらいで終わりました。焦った。

心電図のモニタリングするなら 今日が良かった気がするw

期外収縮5000回とかなってそうな日でした(体質的に 期外収縮はほぼほぼ感知してるぽいから そんなに出てないかも知れませんがw)

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